Dit recept komt van oerkrachtvoedingsadvies. Het is een heerlijke cake/brood.
Ingrediƫnten:
- 2 rijpe bananen
- 100 gram kokosmeel
- 120 gram gesmolten kokosolie (of roomboter)
- 6 eieren
- 2 gram baking soda (ongeveer 1/2 theelepel)
- 1 eetlepel citroensap
- Snuf zout
- Vulling; 75 gram walnoten en 75 gram rozijnen
Werkwijze:
- Verwarm de oven voor op 175°C.
- Vet een standaard broodvorm in.
- Prak de bananen tot moes.
- Voeg hier de eieren, kokosolie en citroensap aan toe en mix het geheel goed door elkaar.
- Voeg de kokosmeel, baking soda en zout toe en meng dit nog een keer goed door.
- Giet in de bakvorm en bak in ongeveer 45-50 minuten gaar.
- Laat hem afkoelen op een rooster.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten